肝脏是人体“沉默的器官”，肝病进展隐匿，提醒大家务必将防治关口前移，阻断“肝炎-肝纤维化-肝硬化-肝癌”的危险链条，守护好我们的“生命之肝”。

一、这些人群，需重点关注肝健康

肝硬化是肝癌最主要的“癌前病变”，从肝炎到肝癌的进程漫长且隐匿，这也为我们提供了宝贵的干预窗口期。在我国，病毒性肝炎（尤其是乙肝、丙肝）、酒精性肝病、非酒精性脂肪性肝病是导致肝硬化、肝癌的三大主要病因。因此，以下人群需重点警惕，定期筛查：

慢性乙肝、丙肝感染者，长期饮酒者，重度脂肪肝患者，有肝癌家族史者及其他慢性肝损伤患者，需定期做肝功能、肝脏超声和甲胎蛋白（AFP）检测。

对于慢性肝病患者，还需通过肝脏弹性检测、APRI指数等无创手段，定期评估肝纤维化程度，及时发现肝硬化苗头。

烟台业达医院消化内科（烟台市重点专科），配备先进的无创肝纤维化和脂肪变量化检测系统，采用瞬时弹性成像技术，可快速、无创、定量检测肝脏硬度及脂肪含量，只需平静躺几分钟，就能精准评估肝脏健康状况，助力早期发现肝纤维化风险，为诊疗提供科学依据。

二、科学干预，是“遏制”肝病的核心

针对不同病因，科学干预能有效延缓甚至逆转肝病进展，降低肝硬化、肝癌风险：

1、抗病毒治疗：乙肝、丙肝患者，坚持规范抗病毒治疗是根本。烟台业达医院肝病门诊专注肝病规范化诊疗，以专业诊疗、全程管理，帮助更多患者有效抑制病毒，显著降低患病风险。

2、病因治疗：酒精肝患者需严格戒酒；脂肪肝患者需通过减重、合理饮食、规律运动，控制代谢综合征，从根源上改善肝脏状况。

3、抗纤维化治疗：在医生指导下，针对病因开展抗纤维化治疗，可延缓甚至逆转早期肝硬化。

健康生活，筑牢护肝“第一道防线”

全民护肝，预防永远胜于治疗，做好这4点，远离肝病风险：

✅接种疫苗：接种乙肝疫苗，从根本上预防乙肝病毒感染；

✅戒酒限脂：避免过量饮酒，保持健康体重，预防酒精肝、脂肪肝；

✅慎用药物：不滥用药物及不明成分保健品，减少药物性肝损伤；

✅定期体检：将肝脏检查纳入常规体检，早发现、早干预、早治疗。

总之，“遏制肝硬化，远离肝癌”，离不开“认知-筛查-干预-预防”的完整防线。无论你是健康人群还是肝病患者，都是自身健康的第一责任人。